👤

Elaboraţi un program de activitate pentru menţinerea stării de sănătate mintală.​

Răspuns :

Răspuns:

1. Mănâncă sănătos!

2.Încearcă să-ți faci timp și pentru lectura!

3. Încearcă sa eviți conflictele cu cei din jur!

4.Petrece mai mult timp în aer liber!

5.Incearca sa îți faci timp și pentru lucrurile care te fac fericit/a!

6. Fi optimist/a!