Răspuns :
Răspuns:
Este singura vitamină pe care corpul nostru o poate produce, formându-se în piele la lumina soarelui. Acționează ca hormon pentru organism și influențează multe funcții vitale: reglează metabolismul calciului și fosforului, ajută la mineralizarea oaselor și crește imunitatea. Vitamina D este de fapt o grupa de vitamine solubile în grăsimi, două dintre aceste forme sunt importante pentru sănătatea organismului: vitamina D2 și vitamina D3 (colecalciferol). Vitamina D3 este cea care poate fi produsă în piele după expunerea la lumina ultravioletă și prin consumul a câtorva alimente.
Vă mulțumim pentru vizita pe platforma noastră dedicată Biologie. Sperăm că informațiile oferite v-au fost utile. Dacă aveți întrebări sau aveți nevoie de sprijin suplimentar, vă încurajăm să ne contactați. Revenirea dumneavoastră ne bucură, iar dacă v-a plăcut, nu uitați să adăugați site-ul nostru la favorite!