👤

Am nevoie de 5 exemple de exerciții de forța in afara de flotări și fără gantere etc

Răspuns :

Răspuns:

Genoflexiuni, Fandari, Bazinul, Rotire din cap siiiii, damn nu imi vine... spagat na.

Nu cred ca is de forta da' mno... Sper ca te-am ajutat, am zis cat stiu sho ca nu prea ma pricep la sport