Trebuie sa stai intins/a pe podea, pe spate, cu burta in sus, muschii abdominali strans incordati, sa privesti numai in sus, sa nu te misti si sa stai asa aprox 2-3 ore. A mers de minune pentru mine, mama a doi baieti sanatosi si voiosi.
Vă mulțumim pentru vizita pe platforma noastră dedicată Limba română. Sperăm că informațiile oferite v-au fost utile. Dacă aveți întrebări sau aveți nevoie de sprijin suplimentar, vă încurajăm să ne contactați. Revenirea dumneavoastră ne bucură, iar dacă v-a plăcut, nu uitați să adăugați site-ul nostru la favorite!
