👤
IDCHICATHECHIKEN
a fost răspuns

realizeaza un meniu sanatos si scrie niste reguli ce trebuie realizate intr-o alimentatie sanatoasa

Răspuns :

IDGURINELTVSHOW

Răspuns:

mereu trebuie consumate atat proteine cat si carbohidrați, sau fibre,un meniu sănătos ar trebui sa nu contima clasicul fast food si sa aiba mereu in compoziția macar in proportie de 30% legume sau fructe, fie proaspete sau gatite, desi se spune ca pastele sau painea ingrasa sau au un raport caloric prea mare acestea trebuie consumate fiind o sursa sutenabila de carbohidrați, un meniu sănătos pt o persoana omnivora ar trb sa conțină un fel principal bazat pe mancare lichida (ex. supa) si un fel secundar mai consistent cu o garnitura de legume

Vă mulțumim pentru vizita pe platforma noastră dedicată Biologie. Sperăm că informațiile oferite v-au fost utile. Dacă aveți întrebări sau aveți nevoie de sprijin suplimentar, vă încurajăm să ne contactați. Revenirea dumneavoastră ne bucură, iar dacă v-a plăcut, nu uitați să adăugați site-ul nostru la favorite!


ID Teachingsy: Alte intrebari