Răspuns:
Vitamina A
Carenta genereaza: cecitate, dificultati de acomodare a ochilor, deshidratarea pielii, probleme ale unghiilor. Supradozarea da cefalee frontala, ameteala, voma, vedere incetosata, iritabilitate, caderea parului, splina marita
Vitamina B1
Carenta genereaza: palpitatii, tulburari nervoase, beri-beri. Supradozarea duce la cresterea ritmului cardiac, scaderea presiunii sangelui, cefalee, slabiciune, convulsii, reactii alergice .
Vitamina C
Carenta genereaza: sangerari ale mucoaselor, scaderea imunitatii, fragilitate vasculara. Supradozarea duce la diaree.
Vitamina D
Carenta genereaza: osteoporoza, rahitism, gingivite, insomnia. Supradozarea determina cefalee, pierderea apetitului, voma, ameteala, dureri osoase si slabiciune musculara, deteriorarea rinichilor, depozite de calciu
Vitamina E
Carenta genereaza: inflamatii cronice, malnutritie, imbatranire. Supradozarea duce la aparitia stariilor de ameteala, cefalee, oboseala, probleme de vedere, si tulburari de coaculabilitate ale sangelui
