Enunt:
•✎ᝰ• 10 Reguli de igiena a nasului si 2 boli pe care le poti avea.
•Pentru a avea un nas sănătos trebuie evitate schimbările mari de temparatură ambientală, mai ales vara•
•Astfel, este bine ca de doua ori pe zi, dimineata si seara, sa iti speli fosele nazale, evitand categoric insa apa de robinet sau apele minerale.•
•La o buna igiena nazala contribuie si un stil de viata sanatos: aerisirea locuintei, curatarea prafului in special cel din covoare sau mochete, mentinerea umiditatii aerului atunci cand se cere, evitarea fumului de tigara etc•
•Sa evitam sa ne spalam in nas cu servetele umede•
•Sa il hidratam zi de zi cu mirosuri placute fara parfum sau creme, recomandat mirosuri naturale•
•Boli nazale•
~Secreti~
~Polibi~
Sper ca te-am ajutat
.・゜゜・ ・゜゜・．
≛≛≛≛≛
